✅ 목차케라틴이란 무엇인가?모발과 케라틴의 구조적 관계케라틴 섭취가 탈모에 미치는 과학적 근거케라틴 흡수 방식: 먹는 것만으로 효과가 있을까?임상 연구 및 실제 결과케라틴 보충제 선택 시 주의사항케라틴 외 모발 영양소와의 상호작용결론: 건강한 모발을 위한 영양 전략1. 케라틴이란 무엇인가?케라틴(Keratin)은 사람의 모발, 손톱, 피부를 구성하는 섬유질 단백질로, 단단하고 내구성이 뛰어난 구조를 가집니다. 특히 모발의 약 90%는 케라틴으로 구성되어 있으며, 이 단백질은 모발의 탄력성, 광택, 강도를 결정하는 핵심 요소입니다.2. 모발과 케라틴의 구조적 관계모발은 케라틴 섬유가 겹겹이 쌓인 구조로, **큐티클(표피), 코텍스(피질), 메둘라(수질)**로 나뉩니다. 이 중 코텍스에는 케라틴이 가장 풍부..
